補充微量元素
魚干中含有大量的鈣鐵磷元素,這三種微量元素都是人體所需的礦物質微量元素,那么在食用魚干之后就可以補充人體所需的微量元素。
補充蛋白質
魚干中還含有大量的蛋白質和脂肪,在食用之后能夠被人體快速吸收,所以食用魚干也有補充蛋白質的功效。
滋養肌膚
吃魚干還能滋養肌膚,因為魚干中的膠原蛋白成分比較多,那么在被人體吸收之后就能促進人體新陳代謝,起到滋養肌膚的作用。
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