干茶樹菇一般要泡多久

?1、泡發時間?

?冷水泡發?：需?8-12小時?，適合保留完整營養和口感?。

?溫水泡發（40℃）?：可縮短至?4-6小時?，效率較高且減少營養流失?。

?熱水泡發（80℃）?：僅需?1-2小時?，但易破壞營養成分，口感較差?。

?2、泡發標準?

泡發完成后，茶樹菇菇體呈金黃色，柔軟飽滿，捏壓有彈性，無硬芯?。

?3、注意事項?

建議使用純凈水或過濾水，避免雜質影響風味，泡發后需?24小時內?食用完畢，不可久存?。

茶樹菇泡發的正確方法

1、預處理?

用剪刀剪掉干茶樹菇底部的硬蒂（黑褐色部分），這部分含較多泥沙且口感硬，用清水沖洗表面浮塵，可在水下朝一個方向打轉以去除雜質?。

?2、泡發步驟?

?水溫選擇?：首選溫水，既能加速泡發，又能保留鮮味和營養，也可以用冷水河熱水。

?添加輔料?：加1勺白糖可軟化茶樹菇并提鮮，縮短泡發時間；少量食鹽可去雜質和異味，泡發后需沖洗；堿性淘米水能去泥沙且保留營養，浸泡10分鐘即可。

?水量控制?：水面需完全沒過茶樹菇，并高出2-3厘米以確保均勻泡發?。

?3、泡發后處理?

泡發后需用清水沖洗，去除殘留的泡沫、鹽分或糖分，擠干或瀝干水分，避免烹飪時出水影響口感?。