一、海參淡干-鹽干-糖干哪個好

鮮活海參也不利于保存、運輸，所以市面上見得最多的還是干海參。干海參是鮮海參經過發制后的制成品，其營養成分比鮮海參更容易被人體吸收，且容易存放運輸。根據加工工藝的不同，合格的干海參一般指淡干海參、鹽干海參等，另外還有一種糖干海參。

1、淡干海參

淡干海參是含鹽量在5%-10%的干海參，是目前海參的主打產品，也是最好的干海參，水發量也高。純淡干海參可能個頭很小，但發量卻能達到13倍。淡干海參的優點是加工次數最少，營養流失少，存儲運輸比較方便，保質期較長，加工成本低且簡單。

2、鹽干海參

鹽干海參，是在海參加工過程中添加了鹽分，品質好的發量可能達到五倍左右。鹽干海參的優點是保質期能長達數年，運輸儲存方便，加工方法簡單，成本低。缺點是加工過程中活性成分流失嚴重，發制過程繁瑣，市面上很多加工商家受利益驅使，添加大量鹽，摻假情況嚴重。

3、糖干海參

糖干海參，就是在鹽干海參的制作過程中把鹽分替換成糖。糖干海參看起來漂亮，但比較潮濕，不能長期存放，漲發率和口感差，營養大量流失，且糖不利于糖尿病患者中老年人食用。隨著干海參行業標準的制定，糖干海參已經退出市場，但仍有部分不法商販以糖干海參欺騙消費者。

綜上所述，選海參時，淡干海參是最優之選，退而求其次是鹽干海參，避免選擇糖干海參。

二、干海參怎么保存最好

保存干海參最好的方法是將其放在干燥、陰涼、通風的地方，使用密封容器或密封袋進行保存，以避免受潮和污染。以下是一些具體的保存技巧：

1、使用密封容器：將干海參放入干燥且密封性好的容器中，可以有效防止空氣中的濕氣進入，減少海參的氧化速度。建議使用無味的食品密封袋或真空袋，將海參放入其中并排出盡量多的空氣，然后將袋子密封好。

2、存放于陰涼干燥處：避免將干海參暴露在陽光下，以免受潮、變質或吸濕。最佳的存放溫度為10至20攝氏度之間，理想的濕度為60%至70%。

3、不要疊放：將整根或切段的干海參平放在容器中，切忌堆疊放置。這樣可以避免干海參之間互相擠壓，以免造成形狀改變或質量下降。

4、定期檢查：每隔一段時間，打開容器檢查干海參的狀態。如有任何異常，如出現霉斑、異味或變色等，說明干海參可能已經變質，需要及時處理。

5、避免冰箱保存：干海參能放冰箱冷凍保存嗎？干海參不建議放冰箱冷凍保存，因為冰箱的環境比較潮濕，不適宜干海參保存。如果選擇放冰箱，應確保容器密封性好，避免其他食物的味道影響海參的味道。

6、防潮處理：如果發現干海參受潮變軟，可以選擇將其平鋪開，利用空調的除濕功能或放在太陽下曬一下，以改善受潮情況。如果發霉嚴重，建議不要食用。