一、干海參是大的好還是小的好

干海參的大小雖然可以作為衡量海參品質和價格的標準之一，但這個標準也不是絕對的。不過在其他條件相同的情況下，干海參是大的好。海參本身生長緩慢，一般來說，海參的參齡越長，個頭就越大，加工成干海參后單體也就越大。大的干海參生長期在4-5年左右，肉質肥厚，營養積累豐富。而小的干海參參齡一般也較小，營養積累則稍遜一籌。

在同等參齡的情況下，生長條件越好的海參長得越大。比如北方海參和南方海參、底播海參和圈養海參。這是因為在優越的生長條件下，水溫環境適宜，食物充足，海參更容易生長。

因此，海參不是越大越好，也要關注海參種類、生長條件和加工方式等方面的差異。

二、買海參是干得好還是即食的好

選擇干海參還是即食海參取決于個人的需求和偏好。

1、干海參：干海參是經過脫水處理的新鮮海參，具有較長的保質期，可以長時間保存。食用前需要泡發，泡發后的海參口感鮮美，肉質飽滿。干海參的營養成分更為豐富，因為其保留了更多的活性成分。然而，由于干海參需要泡發才能食用，部分營養成分可能會流失。干海參的價格相對較高，適合有一定經濟實力的人群長期食用。

2、即食海參：即食海參是經過加工處理的海參成品，可以直接食用，無需泡發。口感較為軟糯，味道鮮美。即食海參的保質期較短，一般為數周至數月，開封后需盡快食用。即食海參的價格相對較低，適合家庭日常食用。即食海參體積小、重量輕，攜帶方便，適合旅行、外出等場合食用。

如果時間和條件允許，建議選擇干海參自己泡發，因為這樣可以更好地保留海參的營養成分。如果時間緊迫或者需要快速食用，即食海參會是更好的選擇，因為它提供了方便快捷的食用方式。

三、海參選購技巧和方法

挑選干海參的10個方法包括看、聞、聽、切、源、泡、凈、漲、厚、彈。

1、看：優質的干海參顏色呈非均勻灰褐色，背部顏色偏深，腹部顏色偏淺且可以看到管足。劣質海參顏色均勻且多為黑灰色，管足被添加物覆蓋無法看到。

2、聞：優質的干海參有特有的海參味道，劣質海參因添加物覆蓋，大多數沒有味道。

3、聽：優質的干海參敲擊起來有清脆的聲音，而劣質海參敲擊之后聲音發悶。

4、切：優質干海參的切口緊密、無雜質，而劣質海參的切口外翻之后有雜質填充。

5、源：海參的品質與產地緊密關聯，緯度高、水溫低的海域因生長周期更長，有效物質更高。國內最好的海參，都在北緯39度線，因為這個地區的海域，常年水溫在10度上下。

6、泡：優質干海參至少泡24小時后才會回軟，鹽干/糖干海參通常12小時即回軟，通過這個特性可以快速鑒別淡干海參。

7、凈：優質干海參浸泡剖開后的海參體內干凈，海參筋完整，顏色呈乳白色，可能還會有少量細沙。如果海參內部含有大量鋸末類、異色、黑色物質，則要留意是“加料”海參。

8、漲：優質干海參水泡之后長度變成2~2.5倍，體積增大約4~6倍，重量增大約8~12倍。

9、厚：優質淡干海參泡發之后的參壁厚實呈半透明狀，在陽光充足情況下，看到身體的透明情況。

10、彈：優質干海參泡發之后口感細膩，彈性十足。