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桂圓干是烘干還是曬干的 煲湯的干桂圓需要泡發嗎

發布日期 2024-07-24 評論 反饋 版權聲明
摘要:桂圓制成桂圓干,常見的做法是烘干和曬干,曬干桂圓耗時較長,但營養保存完整,烘干桂圓耗時較短,但營養損失較大,兩者各有優缺點。煲湯是干桂圓的常見吃法,在烹飪前,需要先用溫水將它泡發,煲桂圓湯可甜可咸,如桂圓蓮子湯、桂圓板栗雞湯等,都營養又美味,一起跟著小編看看吧。

桂圓干是烘干還是曬干的

桂圓干可以烘干也可以曬干。

烘干干燥是將鮮整果直接或先用開水燙后,將果肉置于烘箱(房)加熱(用火或電),或遠紅外線加熱、微波加熱至其脫水而成干果、干果肉,其加工衛生條件較好,而且加熱時間較長、溫度較高(物體直接受熱達70°C以上),對其營養成分損失較大、且所得制品顏色發暗發黑。

曬干干燥是將鮮整果或果肉于自然條件下,靠太陽光照曬和自然通風蒸發干燥而成干果、干果肉,干燥時間達3周以上,其衛生條件較差,極易感染微生物,且在陰雨天易變質霉爛。

煲湯的干桂圓需要泡發嗎

煲湯的干桂圓需要泡發,一般要先將殼去掉,然后清洗一下果肉,再將果肉放進溫水中,浸泡25分鐘左右,桂圓干就會吸水,重新變得充盈。

1、桂圓蓮子湯

將桂圓干剝殼后加溫水泡發,將蓮子用清水清洗干凈,紅棗去核待用;將材料準備好以后放入鍋中,加入適量的清水熬煮,熬煮在30分鐘左右,左后放入適量冰糖就好。

2、桂圓板栗雞湯

老母雞清洗干凈,用沸水焯一下,再切成塊,在沸水中焯5分鐘后,去除血水備用;桂圓干去殼加溫水泡發,板栗在沸水中煮5分鐘后去殼、衣膜備用;在鍋中加入清水,將雞塊及板栗仁、蔥段、姜片、料酒一起放入鍋中,小火燉40分鐘后加鹽調味即可。

標簽: 桂圓 干貨 美食DIY
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