一、 深海魚油

深海魚油是一種常見的營養補充劑，主要由深海魚類（如鯊魚、鱈魚、鰨魚等）的脂肪組織提煉而成。它富含Omega-3脂肪酸，特別是EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），這些脂肪酸對人體健康有著重要的益處。

二、 羊胎素

羊胎素是一種營養保健品，源自于羊胎盤組織。它主要含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素和礦物質等營養成分。值得注意的是，盡管羊胎素被認為是一種天然的營養補充品，但使用前最好咨詢醫生或專業保健人員。

三、 葡萄籽

葡萄籽是指葡萄果實中的種子，通常位于果肉內部。這些種子經過處理后，可以提取出葡萄籽提取物，其中含有豐富的生物活性成分，如黃酮類化合物、脂肪酸、維生素和礦物質等。葡萄籽通常以膠囊、粉末或液體的形式供應，作為保健品出售。

四、 褪黑素

褪黑素是一種由松果體分泌的激素，也稱為褪黑激素。它在身體的生物鐘調節中起著關鍵作用。褪黑素的分泌受到光線的影響，通常在黑暗環境下分泌增加，在白天或受到強光照射時分泌減少。

五、 蜂膠

蜂膠，又稱為蜂蜜膠或者蜂蠟，是蜜蜂從樹脂、花粉等植物物質中采集而來，結合自身唾液和蜂蠟，形成的一種混合物。蜂膠有著豐富的營養成分，包括維生素、礦物質、氨基酸、酶等，還含有多種生物活性物質，如黃酮類化合物、酚類物質等。

六、 大豆異黃酮

大豆異黃酮是一種天然存在于大豆及其制品中的化合物，屬于植物雌激素的一種。它是一種植物類黃酮，具有類似雌激素的作用，但其作用遠不及真正的雌激素。大豆異黃酮在豆類食品中的含量很高，特別是在大豆、豆腐、豆漿和豆腐皮等食品中。

七、 月見草油

月見草油是從月見草植物的種子中提取的一種天然植物油，也稱為晚櫻草油或黃春草油。它的主要成分是亞麻酸，以及亞油酸和其他脂肪酸。這些脂肪酸對于維持人體正常的生理功能非常重要，尤其是對皮膚和心血管系統的健康有益。

八、 卵磷脂

卵磷脂是一種脂質類物質，主要存在于動植物細胞膜中。它是由磷脂酰膽堿、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇等成分組成的復合物。卵磷脂通常是從蛋黃中提取的，因此得名。除了蛋黃，卵磷脂也存在于一些食物中，如大豆、牛肝、牛奶等。

九、 補鈣

鈣是人體必需的礦物質之一，對于骨骼健康和神經傳導等方面都非常重要。隨著年齡的增長，骨質疏松和骨折的風險逐漸增加，因此補鈣對于老年人來說非常重要。然而，過量的鈣攝入也可能對身體造成負面影響，因此建議在醫生的指導下進行補鈣。

十、 番茄紅素

番茄紅素是一種強效的抗氧化劑，它是番茄中的一種天然色素，也是番茄中的一種重要營養成分。番茄紅素屬于類胡蘿卜素家族，是一種強力的抗氧化劑，具有對抗自由基的能力，有助于保護身體免受氧化應激的損害。

希望通過本文的介紹，能夠幫助到廣大的老年朋友們更好地了解適合自己的營養保健品，并在日常生活中加以合理搭配和選擇。