1、補(bǔ)充能量
麻花一般由面粉、植物油和糖制成,屬于高熱量食物,其中富含氨基酸、脂肪、碳水化合物等多種營(yíng)養(yǎng)成分,饑餓時(shí)適量攝入可以補(bǔ)充能量。
2、潤(rùn)腸通便
麻花屬于面制品,其中含有豐富的膳食纖維,能潤(rùn)滑腸道,減少糞便在腸道內(nèi)的停留時(shí)間,適量食用可以潤(rùn)腸通便。
3、鍛煉咀嚼肌
麻花經(jīng)過(guò)油炸后比較堅(jiān)硬,一般需要反復(fù)咀嚼,適量進(jìn)食可以鍛煉咀嚼肌,增強(qiáng)咀嚼功能。