一、五寶茶什么時候喝最好

五寶茶飯后喝比較好。

一般五寶茶在飯后0.5-1小時或下午飲用效果最佳，也可在下午、傍晚等時間飲用，能夠充分發揮其滋補功效，并避免對胃腸道造成刺激。

在喝五寶茶時需要控制量，以免出現腹痛、腹瀉、嘔吐等胃腸道的不良反應。

二、五寶茶的功效與作用

1、益腎固精

五寶茶有益腎固精的作用，男性陽痿時可以適當飲用五寶茶益腎固精；出現尿頻、尿急癥狀的老年人，也可以適當飲用五寶茶。

2、補氣養陰

五寶茶可以補氣養陰，適用于氣血虛弱患者，有利于緩解體倦、乏力等癥狀。此外，五寶茶也可用于胃陰不足，有利于患者身體健康。

三、五寶茶飲用禁忌

1、如果自身是孕婦，而且對于外感表癥的人群則不建議喝，以免出現不良反應。

2、同時還需要注意水溫，如果水溫過高，可能會降低其中的營養價值。

3、在喝五寶茶期間需要避免進食辛辣刺激的食物，比如烈酒、濃茶、咖啡等。