一、花茶是熱性還是涼性

花茶的性質因花的種類和配料有所不同，不同的花茶會有不同的性質。一般情況下，部分花茶性寒，部分花茶性溫，需要適量飲用。

1、寒性花茶

一般說來，花茶的性質偏寒，適合夏季或身體偏熱的人群飲用。例如常見的菊花茶、茉莉花茶等，具有清熱解毒、利水消腫等功效，因此適合熱性內火旺盛的人群飲用，并能舒緩肝脾氣虛導致的疲勞。

2、溫性花茶

部分花茶性溫，如玫瑰花普洱茶等，適合需要溫補的人群，但需適量飲用。玫瑰茶屬于溫性，飲用時可緩解體寒、促進血液循環、調節內分泌等效果。

二、花茶的功效與作用

1、美容養顏：花茶中富含抗氧化劑，如維生素C和多酚類物質，有助于抵抗自由基損傷，使皮膚更加光滑細膩，富有彈性。某些花茶，如玫瑰花茶，還能滋潤皮膚深層，起到補水保濕的作用。

2、提高免疫力：花茶中所含的酚類化合物通常具有促進人體免疫物質生成的作用，適量飲用可以增強人體的免疫力，提高身體抵抗力。

3、促進消化：花茶香氣馥郁，含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助消化，緩解便秘問題。例如檸檬草茶、山楂花茶，都具有促進消化的功效。

4、輔助降壓：花茶中含有的茶多糖、兒茶素等活性成分具有抗凝血、調節血脂的作用，在一定程度上有利于血壓的控制，高血壓患者平時可適量飲用。

5、緩解口臭：花茶中所含的多酚類化合物能夠改善口腔衛生，消除口腔異味，從而緩解口臭問題。

三、喝花茶有什么壞處

1、過敏反應：部分人群可能對花茶中的某些成分過敏，飲用后可能出現皮疹、瘙癢、呼吸困難等過敏反應。因此，在飲用前應先了解自身是否對花茶過敏。

2、藥物相互作用：某些花茶可能與某些藥物發生相互作用，影響藥效或導致不良反應。正在服用藥物的人群在飲用花茶前應咨詢醫生或藥劑師的意見。

3、胃部不適：長期過量飲用花茶可能導致胃部不適，如胃痛、胃酸過多等。

4、神經系統不適：但如果患者長期過量飲用花茶，則有可能會導致神經系統過于興奮，引起失眠的情況發生。另外，對于本身患有神經衰弱的人群也不建議過多飲用花茶，以免加重病情。