1、營養豐富性對比

米糊和粥的營養都很豐富，米糊是將寶寶發育必須有的營養成分融合在米糊里，包括蛋白質、維生素、微量元素和DHA等等，營養要更全面和穩定。

粥的營養主要來自于各種谷物和米，包括大米、小米、紅豆、黃豆、綠豆、燕麥、小麥、玉米面等等，還可以搭配蔬菜或是雞鴨魚肉一起煮粥，可以說粥的營養是很全面的，但粥的營養不穩定，隨食材而變化。

2、營養吸收性對比

米糊是經過專業的營養配方制作的，每一種營養成分該不該加，要加多少都經過精細計算，保證營養既可以被吸收利用，又不會浪費導致過剩，十分均衡。

而粥的營養吸收性是有偏好的，粥主要還是以米為主，所以蛋白質和淀粉吸收的會更多，而配菜中的維生素和微量元素吸收的就會偏少甚至沒有。在吸收性上看，還是米糊要更均衡一些。