不銹鋼杯

不銹鋼杯屬于合金制品，現在比較常用的是304不銹鋼，在正常使用下，質量好的不銹鋼水杯鉻的析出量極少，并不影響人體健康。劣質的不銹鋼被子使用不當會釋放重金屬，危害健康。

注意事項： 不銹鋼杯一般是用來裝普通的水，但盡量不要裝酸性飲品，如果汁、咖啡、碳酸飲料等。清洗不銹鋼杯時，切勿使用強氧化性的蘇打等，這些物質也容易與不銹鋼起化學反應。

不銹鋼杯總結： 建議盛普通水問題，不要裝酸性飲料

健康指數： ★★★☆☆

陶瓷杯

陶瓷杯分為兩種。

第一種： 無彩釉涂染的陶瓷杯，尤其是內壁要無色，這是是喝水的首選。不僅材質安全，能耐高溫，還有相對較好的保溫效果，喝熱水或喝茶都是不錯的選擇。

健康指數： ★★★★☆

第二種： 陶瓷杯上五顏六色的的圖案，尤其內壁的顏料涂在釉層之上，當遇到或者酸、堿性偏高時時，顏料中的鉛等有毒重金屬元素可能溶解在液體中，這些液體會對人體造成危害。

健康指數： ★☆☆☆☆

陶瓷杯總結： 最好用無彩釉涂染的

玻璃杯

在所有材質的杯子里，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯在燒制時不含有機的化學物質，而且玻璃表面光滑，容易清洗，細菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以用玻璃杯喝水是最安全健康的。

注意事項： 為避免杯體劃痕影響美觀，請勿用粗糙的金屬絲球等擦拭杯體；勿將玻璃杯放入微波爐、消毒柜等高溫用具中直接加熱，以免造成杯體變形，影響使用效果。

玻璃杯總結： 喝水最安全。

健康指數： ★★★★★

塑料杯

塑料杯越來越不受歡迎。因為塑料中常添加有增塑劑，含有一些有毒物質，高溫時有毒的化學物質就很容易稀釋到水中。并且塑料的內部微觀構造有很多的孔隙，容易隱藏污物，清洗不凈就會容易孳生細菌。

注意事項： 塑料杯一定要選擇符合國家標準的食用級塑料所制的水杯。一般為PP聚丙烯和PC類

塑料杯總結： 裝熱水容易析出有毒物質。

健康指數： ★★☆☆☆

一次性紙杯

一次性紙杯只是看起來衛生、方便，其實產品合格率無法判斷，是否干凈、衛生，用肉眼也無法辨識。有的紙杯生產廠家為使杯子看上去更白，加入大量熒光增白劑。而就是這種熒光物質可使細胞產生變異，一旦進入人體就會成為潛在的致癌因素。而且從環保的角度來講，還是應該盡可能少用一次性紙杯。

一次性紙杯總結： 健康隱患多，而且不環保

健康指數： ☆☆☆☆☆

搪瓷杯

搪瓷杯是經過上千攝氏度的高溫搪化后制成的，不含鉛等有害物質，可以放心使用。

注意事項： 雖然搪瓷杯含有的金屬物質比較穩定，但在酸性環境下有可能溶出。因此，最好不要用搪瓷杯長時間盛放橙汁等酸性飲品，不然再盛普通的水也會含有金屬物質。此外，搪瓷杯磕碰后表面易破損，會析出有害物質，應果斷淘汰。

搪瓷杯總結： 比較安全，但不要長時間盛酸性飲品.

健康指數： ★★★★☆