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葉黃素，別名植物黃體素，是一種類胡蘿卜素，在蔬菜、水果、花卉等植物中廣泛存在，其化學式中含有兩個酮環，是存在于人眼視網膜黃斑區的主要色素，能夠幫助眼睛的視網膜抵御紫外線。那么我們常說的葉黃素有哪些作用呢？人體如何攝取葉黃素？購買葉黃素怎么進行選擇？下面就跟小編一起來了解下葉黃素的相關知識吧。