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月子通常是指產褥期，產婦在產褥期時飲食方面有諸多禁忌。那么月子餐不能放什么調料？坐月子不能吃的食物有哪些？產褥期不能吃辛辣刺激、寒涼、油膩的食物，也不宜吃太多雞蛋和紅糖，辣椒、味精、八角等調料一般也不能吃。下面一起來詳細了解一下月子餐飲食禁忌吧。

坐月子是指產褥期，一般情況下，并不存在產褥期吃什么最合適的說法，女性在產褥期階段可以根據自身情況合理的調整飲食，通常可以適量進食水果、蔬菜、肉類、蛋類以及奶制品等食物。在中國飲食文化中，坐月子通常會喝一些湯進補，那么月子湯怎么燉好喝又營養？下面一起來詳細了解一下坐月子飲食的相關內容吧。