一、行李箱或背包

行李箱或背包是旅游時的首要選擇，它們承載著我們的所有行李。在選擇時，應根據旅游目的地的氣候、地形以及旅行時間來決定。如果是短途旅行，一個輕便的背包足以應對；而長途旅行則建議選擇容量較大的行李箱，以便攜帶更多的衣物和用品。

二、換洗衣物

由于夏季氣溫較高，容易出汗，因此建議多準備幾套輕便、透氣的衣物，以便及時更換。此外，根據旅游目的地的氣候和天氣情況，還可以準備一些短袖、短褲、裙子等夏季服裝。同時，別忘了帶上一些內衣褲和襪子，以保持個人衛生。

三、舒適的鞋子

旅游時，我們的雙腳需要承受長時間的行走和站立。因此，選擇一雙舒適、透氣的鞋子至關重要。建議選擇輕便的運動鞋或休閑鞋，以確保腳部舒適度和行走穩定性。如果旅游目的地涉及爬山、徒步等戶外活動，則建議選擇專業的戶外鞋，以提供更好的支撐和保護。

四、洗漱用品

建議攜帶一些基本的洗漱用品，如牙刷、牙膏、洗發水、沐浴露等。如果擔心酒店提供的洗漱用品不夠衛生或不適合自己的膚質，可以選擇攜帶一些自己喜歡的品牌。此外，還可以準備一些一次性毛巾、洗臉巾等，以便在旅途中隨時使用。

五、防曬用品

夏天陽光強烈，防曬工作不可忽視。建議攜帶一些防曬用品，如防曬霜、太陽鏡、遮陽帽等。在選擇防曬霜時，應根據自己的膚質和旅行目的地的紫外線強度來選擇適合的防曬指數。太陽鏡和遮陽帽則可以有效遮擋陽光，保護眼睛和頭部免受紫外線的傷害。

六、化妝護膚品

對于女性游客來說，化妝護膚品也是旅游時的必備物品。建議攜帶一些基本的化妝護膚品，如潔面乳、爽膚水、乳液、面霜、唇膏等。此外，還可以根據自己的需求攜帶一些面膜、眼膜等護膚品，以便在旅途中隨時給肌膚補充水分和營養。如果旅游目的地的氣候較為干燥或潮濕，還可以準備一些保濕或控油的產品。

七、手機/相機及配件

手機/相機是記錄旅游美好瞬間的重要工具。建議攜帶一部電量充足、性能穩定的手機或相機，并準備好相應的充電器、充電寶、數據線等配件。此外，還可以準備一些拍攝輔助工具，如三腳架、自拍桿等，以便在拍照時獲得更好的效果和角度。

八、常用藥

在旅游過程中，可能會出現一些輕微的身體不適或意外情況。因此，建議攜帶一些常用的藥品，如感冒藥、止痛藥、創可貼、消毒液等。這些藥品可以在緊急情況下提供及時的幫助。同時，如果有特殊疾病或過敏史的游客，還應根據自己的情況攜帶相應的藥品。

九、雨具

夏天雖然陽光明媚，但也可能會有陣雨或雷雨天氣。因此，建議攜帶一把輕便的雨傘或雨衣，以便在雨天保護自己和行李。在選擇雨具時，應注意其防水性能和便攜性，以便在需要時隨時使用。

十、清涼好物

為了在炎熱的夏季保持清涼，可以準備一些清涼小物件。比如便攜式風扇、冰涼毛巾和降溫噴霧等。這些物品不僅可以幫助你在炎熱的天氣中降溫，還能提升旅行的舒適度和愉悅感。同時，一些清涼飲料和水果也能夠讓你在旅途中保持清爽和舒適。

綜上所述，夏天外出旅游時需要準備的物品很多，以上十項是必備的物品。通過精心準備這些物品，我們可以確保旅途的順利與舒適，盡情享受美好的旅游時光。