運動功能飲料有哪些

1、等滲飲料（液體+電解質+6~8%糖）

等滲飲料含有電解質、礦物質等元素，能迅速補充運動中汗液損失，提高血液中糖的濃度，適合于長時間或劇烈運動中，運動員多選此類型。

2、低滲飲料（液體+電解質+少量糖）

低滲透壓飲料一般不含電解質，含有的鹽和糖濃度低于人體，適合在運動中快速補充水分，從而補充汗液水分損失，適合只需補液無需補糖的運動。

3、高滲飲料（較多糖）

高滲飲料一般于運動后作為日常糖類的補充，以恢復肌糖原的儲存水平，在長時間活動中，高能量飲料或高滲飲料可在運動中飲用，以滿足體內能量供應。

運動飲料什么口味最受歡迎

1、水果口味

水果口味是運動飲料中最受歡迎的口味之一，如草莓、藍莓、檸檬等。這些口味清新宜人，能夠滿足消費者的口感需求。此外，水果口味還具有豐富的維生素和礦物質，能夠為運動員提供必要的營養補充。由于其健康益處和廣泛接受度，水果口味在國內外市場都取得了很好的銷售業績。

2、氣泡口味

氣泡口味是另一種受歡迎的運動飲料口味，如汽水、蘇打水等。這種口味能夠提供一種清爽、提神的感受，有助于緩解運動后的疲勞感。此外，氣泡口味還具有刺激唾液分泌的作用，能夠幫助運動員更好地補充水分。在炎熱的夏季或激烈的運動后，氣泡口味往往成為消費者的首選。

3、草本植物口味

草本植物口味的運動飲料近年來逐漸受到消費者的青睞，如薄荷、檸檬草等。這些口味具有天然、健康的特點，能夠為運動員提供必要的營養補充。此外，草本植物口味還能夠提供一種清新、自然的感受，有助于放松身心。這種口味的運動飲料通常適合在休息或放松時飲用，能夠滿足消費者對健康和生活品質的需求。