1、人體工程學座椅的優點

（1）舒適放松：人體工程學座椅是依據人體工程學設計而成的，當人們組上去的時候，能夠自動的減輕腿部肌肉的負擔，同時降低人體血液系統的負擔，電腦椅座面柔軟，后背有靠，十分的舒適，人們能夠自然而然的放松下來，得到很好地休息，即使坐了很久依然舒適依舊。

（2）健康安全：人體工程學座椅是符合人體曲線設計的，扶手相對于座面而言有緩緩的傾斜角度，椅背貼合人體后背的曲線，這樣電腦椅能夠滿足不同體型使用者的情況，讓人們在坐的時候保持正確健康的坐姿，長久以后椅子也就能夠矯正人們的坐姿，功能性作用非常的好。

（3）提高效率：人體工程學座椅在一定程度上能夠降低人們的耗能量，當人們在工作的時候能夠提供舒適的靠背，讓人們一直保持良好的工作狀態，從而提高人們的工作效率。

2、人體工程學座椅的缺點

（1）無頭枕：通常情況下，人體工程學座椅的高矮都算是較矮的，因此即使椅子背后有靠，但是工作時間長了，人們難免希望靠著椅子睡一下，但是這種電腦椅是沒有頭枕的，因此椅子對于人體的頸椎是沒有任何的保護作用的，因此靠著椅子睡覺的想法是不可行的。

（2）無調節：人體工程學座椅相對于其他的電腦椅而言，還有一個顯而易見的缺點就是這種電腦以是沒有上下的調節功能的。但是其實很多電腦椅也是沒有這個功能的，但是沒有此功能，在使用的過程總覺得不是特別的方便。

（3）適應性：人體工程學座椅的肩膀適應性也不是特別的好，因此久坐還是會產生疲憊感的。