1、耐磨和抓地性好
戶外的地形復雜多樣，既有山石又有溪流，既有沙漠也有雪地。面對這些環境，徒步鞋必須有出色的抓地力和耐磨性。這樣才能保證使用者的安全和在長途活動中提供持久的防護保證。
2、緩沖抗壓
徒步運動免不了都要背上裝備，在復雜的地理環境下，行走的任何活動都是平?；顒拥膸妆叮绕涫穷~外的負重對于足部施加的壓力，每邁出一步的強度和沖擊都不可小覷，這就要求鞋子內部設計一定要有緩沖擊抗壓的特點，否則將無法保證戶外者的腳部安全。
3、出色透氣性能
徒步鞋有很好的透氣性，透氣性缺乏的鞋會讓足部潮濕，引發細菌滋生，影響人體健康；其次，“濕足”在鞋內的運動時不穩定，容易導致腳踝傷害；而最為重要的是，在寒冷氣候下，潮濕所產生的水寒效應會導致人體失溫，從而曾加凍傷的可能。
4、保護腳尖
平時行走是，腳尖經常會踢到硬物，甚至還弄傷腳趾。鞋頭防撞設計，能大幅度抵御腳外力的撞擊，拒絕與硬物、銳物新密接觸，更好保護腳趾，還能延長鞋子的穿著壽命。
5、防水性能
人在戶外免不了要跟水打交道，好好的天氣突然來場大雨，遇到小河小溪的自然要趟過去，這就要求腳上的鞋子具有一定的防水性，否則，受罪的不光是腳上的那雙鞋，恐怕那雙腳會更難受吧。
徒步鞋一般來說是不太適合跑步的，建議大家還是選購專業的跑鞋。徒步鞋的用途是以跋涉為主，所經路段路況有很多都是砂石路，或者是越外，鞋底比較厚，有彈性，走起來不隔腳，防水透氣性能好，而跑步鞋主要以輕便為主，防水性一般，透氣性好，穿著舒適，不會像徒步鞋那樣感覺沉重。所以登山鞋跑步的時候不會像跑步鞋那么靈活，跑的太快還容易摔倒，造成不必要的損傷，所以建議大家跑步的時候還是穿專門跑步的運動鞋，登山的時候再穿登山鞋。
登山鞋一般都是為了登山而買，如果是那種比較專業的登山鞋，那種鞋子一般底子特別厚，而且很硬，鞋底上有很多的防滑紋，還有就是有些專業的登山鞋是防水的。這樣的話如果在平常穿腳容易出汗，還是建議不要穿的為好。
1、構造不一樣
徒步鞋一般是低腰的，徒步鞋鞋底具有保護雙腳排汗透氣的效果，因此也可以作為城市休閑穿著的原因；登山鞋都是高腰的，這樣可以保護腳踝免受扭傷。
2、鞋底材質不一樣
登山鞋的鞋地質比徒步鞋硬，具有防刺防扎的作用，中底一般都會設計成減震材料，因此走凹凸不平的山路最合適不過。徒步鞋又被稱做休閑鞋，是專供行走路況較好的地段而且又需要長時間行走的。
3、樣式不一樣
徒步鞋的樣式比登山鞋多，而且外觀也比登山鞋好看。
4、鞋面材料不一樣
登山鞋的鞋面很多都是皮革的，皮革不易變形，其防水透氣以及保暖性綜合起來比任何人造材料都好。
5、尺碼不一樣
登山徒步鞋的尺碼要比平時穿的稍大，在購買的時候最好穿一雙厚襪子，把鞋帶充分解開，再穿好，腳尖不能頂住鞋頭要留點空間，試著走一走，感受一下腳弓、腳掌是否與鞋體充分吻合，這樣在登山的時候就能夠給比較舒適。
1、用途不同
徒步鞋是專為戶外運動中的徒步旅行者準備的，長時間徒步所用的鞋款；而跑鞋是專為跑者而設計的鞋款。
2、版型不一
從版型上看，徒步鞋比跑步鞋寬松，因為如果人長時間處于行走的狀態，腳是比較容易浮腫，所以徒步鞋的鞋內設計成更寬松舒適的環境，而跑步鞋版型則更“修身”，比較合腳，包裹性非常好，貼合雙腳，讓人穿起來更加舒適。
3、外觀不同
從外觀上看，徒步鞋的款式傾向于大方得體，有濃濃的戶外時尚感，顏色一般以迷彩綠、深棕色、黑色為主，屬于深色系的，而跑步鞋的款式一般更傾向于當下的時尚潮流，顏色也更新豐富明亮，它能成為我們腳上的一道風景。
4、分類不同
跑鞋根據生物力學分為三種不同類型的跑鞋：減震型跑鞋、穩定型跑鞋、運動控制型跑鞋，減震型跑鞋有較柔軟的夾層鞋底，幫助足部減震，鞋體通常較輕。
徒步鞋并沒有在不同腳型上做區分，而是根據環境來分類，從而產生防滑、保暖、輕便、減震等不同功能的徒步鞋?？偟膩碚f，徒步鞋的重量比跑步鞋重，這也說明了徒步鞋不適合跑步。
5、科技不同
跑鞋的主要技術在于緩震性、輕盈透氣，徒步鞋的主要技術在于耐磨性和抓地力。
1、鞋底
鞋底很重要，如果是質量稍差的徒步鞋，可能鞋底是最先壞的地方，所以一般會特別注重鞋底的設計，鞋底花紋外觀千萬不能是同一個形狀或朝同一個方向分布，否則會影響野外行走時的摩擦力。
2、鞋墊
鞋墊最好是選擇高彈力，透氣干爽，吸濕吸汗，緩解腳臭，耐水洗，輕盈柔軟等優點的，當然這種可能比普通鞋墊的價格高出不少。
3、面料透氣
野外徒步腳非常容易出汗，所以鞋子一定要透氣，不管是冬季還是夏季，鞋子的面料盡量是網紗透氣材質，這一點凡是經常徒步的人都知道，長時間負重走路腳要是不透氣，就很難走完下半段了。
2、親手測試
首先，可以用雙手大拇指按壓鞋底中間無花紋處，如果鞋底不發軟或明顯下陷，說明鞋底橡膠硬度滿足要求，適合長時間野外行走。
1、將帶子調整到合適的松緊度。在腳踝前面，兩條鞋帶交叉環繞糾纏幾回。
2、即使把腳踝處拉得很緊，腳的前部也應保持寬松。記住，當穿較厚的襪子時，需要重新調整腳前部的鞋帶。
如可能最好預備兩根鞋帶或把鞋帶斷成兩截，分別系住靴子的上端和下端。這種分層的結構可以針對不同的情況采取不同的松緊策略。假如但愿腳踝部位比較緊可以系緊上部門的鞋帶，同樣假如感到腳掌部門太擠，可以適當放松下部門的鞋帶。
1、拆掉鞋帶，拿出鞋墊
用尼龍鞋刷或者廢棄的牙刷，清理鞋面的灰塵，去除隱蔽處以及縫隙處的臟東西，對于一些較難處理的污漬，可以先用清洗劑沖洗，軟刷慢慢刷掉，再用徒步鞋護理液噴洗。
2、皮革材料鞋面
若有油漬、汗漬等不易去除的污物，就要借助專門的皮革清洗劑清理干凈。鞋子里面內襯材料也要用濕布擦拭一下。注意不要將皮革鞋面的徒步鞋泡水。
3、尼龍材料鞋面
如果只是有灰塵，就用上面提到的方面用軟刷去掉即可。如果比較臟，需要用清潔劑來刷洗，也可以用水浸泡一段時間，但不能太長。
4、晾曬方法
為了避免徒步鞋皮革變形，不要放在太陽底下暴曬，也不要放在爐子邊烘烤，最好放在陰涼通風的地方風干，風干時可以在鞋子里放進報紙等易吸收水分的物品，加快干燥過程。
5、加點清洗劑
手洗即可，鞋帶用鞋刷輕刷即可，這些比較簡單。鞋子、鞋帶、鞋墊要單獨晾干。
1、徒步鞋搭配較深色的寬筒褲，上身可以搭配亮麗顏色的格仔襯衫。這是春秋季節徒步人士的不二選擇。
2、徒步鞋搭配窄腳牛仔褲和純色襯衫。格外有休閑的感覺，徒步鞋除了運動時穿著，同時也是閑暇時的休閑打扮。
3、寬松淺色牛仔褲和黑色夾克同樣可以配搭徒步鞋，但比較適合郊外散步與游走公園的裝束。
4、夏季時，徒步愛好者可挑選短袖衣服和短褲來搭配徒步鞋，清涼舒適。
5、徒步鞋還可搭配長袖T恤和寬松運動褲。該搭配適于常年徒步愛好者。
