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夏季的三伏天炎熱難耐，讓人們迫切需要一些清涼解暑的美食來緩解身體的不適。在這個炎熱的時間里，我們不妨嘗試一些美味的解暑佳肴，既能消暑又能滋養(yǎng)身體。三伏天解暑美食有哪些？Cnpp小編將給大家分享夏日解暑的十種美食，讓您在享受美食的同時感受到清涼與舒爽。

冰淇淋是夏季必備，無論是小孩還是大人，都喜愛吃冰淇淋，炎炎夏日來一支冰淇淋，美味可口，還能瞬間降溫。雖然很多大人都覺得冰淇淋沒營養(yǎng)、傷肚腸，但是其實有很多冰淇淋還是很有營養(yǎng)的。冰淇淋的主要原料是水、乳、蛋、油脂等，所以有部分冰淇淋含有豐富的蛋白質、維生素和鈣質。冰淇淋的種類有哪些呢？冰淇淋是怎么制作的？冰淇淋食用有哪些注意事項？下面一起來看看冰淇淋知識大全。

雪糕是夏季一種很好的清涼解渴小零食，不管是男女老少，在炎熱的夏季都想來上兩口。但是很多人也知道，雪糕是寒性食物，吃多了對身體有一定的危害，所以需要適量和正確進食。雪糕的熱量也不低，每100g雪糕熱量是多少呢？雪糕也可以自己在家里做，美味又放心，雪糕如何自制呢？雪糕的保質期有多長，怎么正確儲存？

在夏季炎熱的三伏天，濕氣重、體內毒素積聚常常是人們面臨的問題。為了保持身體健康和清爽舒適，選擇一些具有排毒和祛濕效果的食材非常重要。常見排毒祛濕食材有哪些？下面cnpp小編將介紹十種常見的排毒祛濕食材，它們在一定程度上能夠幫助調理身體、增強免疫力，一起來了解吧！