牛肉是å‘ç‰©å— åƒç‰›è‚‰æœ‰å“ªäº›ç¦å¿Œ
牛肉是常è§çš„肉类食å“,通常情况下牛肉里é¢çš„è¥å…»æˆåˆ†æ¯”较丰富,适当食用之åŽå¯ä»¥è¡¥å……机体内所需è¦çš„è¥å…»ç‰©è´¨ï¼Œä»Žè€Œæé«˜æœºä½“的抵抗力和抗病能力。牛肉也是一ç§å‘物,æ£å¸¸äººç¾¤å¯ä»¥é€‚é‡é£Ÿç”¨ï¼Œä½†æ˜¯è¿‡æ•æˆ–æœ¯åŽæ‚£è€…ç‰ä¸å®œåƒç‰›è‚‰ã€‚下é¢ä¸ºå¤§å®¶è¯¦ç»†ä»‹ç»ç‰›è‚‰çš„食用ç¦å¿Œï¼Œä¸€èµ·æ¥çœ‹çœ‹å§ã€‚