果脯酸甜可口，软硬适中，是很多人都喜欢的零食，那么水果果脯怎么做？小编提醒，自制果脯要想好吃，一定要保证食材新鲜无虫害，去皮去核切块后，反复蒸煮和晾晒，这样才能够做出柔韧香甜、果香四溢的果脯，既美味又健康，最后将做好的果脯密封保存好，以免发霉变质。

果脯是用水果加工制作而成的，虽然味道很不错，但它在制作过程中加入了大量的糖，损失了一部分营养素，是无法替代新鲜水果的，那么吃果脯有什么好处？小编了解到，适量食用果脯可以缓解饥饿、补充营养、开胃消食，但吃得太多可能会造成消化不良、血糖升高、肥胖等问题。

猕猴桃营养丰富，味道独特，但保质期较短，容易变质，因此要注意保存的方法，那么猕猴桃怎么存放不会烂？可以将猕猴桃冷藏保存、常温保存、套保鲜袋保存，如果想要催熟，则可以和已成熟水果放在一起，如果计划短期使用，常温存放即可，而如果要延长保存时间，则可以放进冰箱冷藏。

椰子汁是以椰子肉、水、白砂糖为主料制作的饮料，属于植物蛋白饮料类别，天然甘甜，清凉解渴，富含电解质，能迅速补充体力，那么椰汁含糖量是多少？据小编了解，椰汁的含糖量为4-5g/100g，是比较低的，但是它的升糖指数在40左右，相对较高，因此饮用需要适量，尤其是糖尿病人要谨慎饮用，来...

椰子全身是宝，可以加工成不同的食品，其中椰子水是椰子中心的水状液体，纯天然，椰子汁以椰子肉加水和糖制作的饮料，口味丰富，椰浆是椰子肉磨碎压榨得到的液体，常用来烹饪，由于制作方法不同，它们的外观、口感味道、营养价值和用途也有一定的差异，但都属于美味又营养的食物，跟着小编了解一下吧。