葛根粉可以长期食用吗 葛根粉一次吃多少克合适
葛根粉是药食两用的营养保健品,适量的食用对人身体健康有好处,能够增强人体免疫力,提高抗病能力,还有美容养颜的作用。那么葛根粉怎么吃才健康?葛根粉最好一天吃两次,分早晚各一次,每次服用量10~20克之间,用开水冲服,另外要避免长期大量食用。
葛粉
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