枕头是大家睡觉时都要需要用到的床上用品，生活中睡觉不用枕头的人应该是很少的。枕头作为一种寝具，在我们睡觉的时候，发挥着极其重要的作用。那么枕头的作用与功效以及枕头对睡眠的影响有哪些呢？一起来看看吧！

枕头是人们每天都要使用的，但是很多人清理的频率确实不高。我们都知道长时间不清理的枕头是螨虫的温床，螨虫看不见但是却对我们的皮肤有着很大的影响。而清理不干净的枕头、床上用品等会是螨虫多如牛毛。那么枕头如何除螨最有效呢？相信这是很多朋友了解的问题，下面这篇文章就会为大家解答。

睡眠活动占了人生中1/3的时间，而枕头可以说是我们睡眠时最亲密的“伙伴”。现在许多年轻人长时间和手机电脑相伴，体态可能会产生一些变化：圆肩、驼背、颈前探，甚至颈曲变直。为了保证更好的睡眠，并在一定程度上改善不良的体态，需要正确的真枕头。那么枕头怎么枕对颈椎好呢？下面一起来看看吧！

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