猕猴桃也叫奇异果，是一种营养丰富而全面的水果，含有较多的钾元素，100克猕猴桃里约有144毫克，那么吃猕猴桃有什么好处？小编了解到，食用猕猴桃能‌补充营养‌、‌促进消化、‌美容养颜、‌预防心脑血管疾病、‌调节情绪，但不能空腹食用，而且过敏、腹泻人群以及孕妇最好不要吃。

猕猴桃如果没有完全成熟，果肉较硬，口感酸涩，很难入口，那么奇异果没熟怎么催熟？可以利用已经成熟的水果和大米催熟、用温暖的环境加速成熟，或者轻轻按摩、用牙签戳小孔，一般1-2天就能熟，小编了解到，可以通过捏一捏、闻一闻、看一看来进行判断，熟透的猕猴桃香甜可口。

猕猴桃果肉酸甜，但表面有一层薄薄的皮，上面还分布着细小的绒毛，吃之前要先剥皮，那么猕猴桃如何快速剥皮？小编提醒，可以借助工具，如牙签、勺子、玻璃杯、水果刀，也可以直接徒手剥，还可以用热水烫过之后再剥，剥皮之前最好先洗一下，以确保去除表面的污垢和细菌。

果脯是水果原料经过加热、糖渍、干燥后的产物，外观晶莹剔透，口感软糯，味道香甜，有浓郁的果香，那么果脯类食品有哪些？生活中常见的水果，基本上都可以做成果脯，如苹果脯、桃脯、梨脯、枣脯、杏脯、桔饼等，将水果制成果脯，不经吃起来更方便，而且保质期也大大延长。

菠萝蜜吃不完，可以通过晒干的方式保存，那么菠萝蜜怎么晒成果干？要先将菠萝蜜‌去核掰块、‌蒸制提甜，再‌晾凉平铺、‌阳光晾晒，最后保存起来，随取随吃，要想顺利晒出好吃的菠萝蜜干，小编建议要‌选择合适的时间，‌避免湿气影响，还要‌平铺均匀，‌调整晾晒时间，如果天气不佳，可以使用辅助工...