杏仁是常见的坚果品种，可以分为甜杏仁和苦杏仁，常见的加工方法是炒，甜杏仁主要用于食品制作或作为零食，苦杏仁一般入药，用甜杏仁制作的零食杏仁是可以直接食用的，爽脆香甜可口，而零食杏仁和炒杏仁相比，在口感味道、营养价值和食用方法上有一定的区别，下面来和小编一起看看吧。

瓜子营养丰富，香气诱人，适量吃瓜子好处很多，那么瓜子有多少种呢？瓜子品种包括葵花子、南瓜子、西瓜子、吊瓜子、白瓜子等，瓜子虽然种类多，但以葵花子、南瓜子和西瓜子最为常见，也最受欢迎，一口一个，越磕越香，每一种都带给人们不同的味觉体验，是节日庆典、亲朋聚会时的必备佳品，一起和小编看...

花生作为一种常见坚果，其保质期受到多种因素的影响，需要保证存放环境湿度、温度的适宜，保存不当可能会生虫或霉变，不仅营养价值下降，还对身体有损害，那么花生米怎么存放最好？放进冰箱冷藏可以有效延长保存时间，此外还可以密封保存、混合辣椒保存、晒干保存、微波炉加热后保存等，来一起和小编看...

核桃美味又营养，但需要剥壳后才能食用，剥开坚硬的外壳后，核桃仁上还有一层膜，那么核桃的薄皮撕了吃还是连着吃呢？核桃仁薄膜含有一定的营养成分，是可以连着吃的，能够补充营养，如果不喜欢它苦涩的味道的话，可以通过碱液浸泡、高温烘制、放蒸笼蒸、盐水泡等方法去掉，下面来和小编了解一下吧。

榛子是营养极其丰富的坚果，原产于我国，在全球各地都有分布，深受男女老少的喜爱，那么榛子有几个品种呢？按产地可以分为欧洲榛子、美国榛子、中国榛子、哈瓦那榛子等，不同产区的榛子口感各有特色，而比较好吃的榛子种类主要是平顶黄、达维、薄壳红、金铃和玉坠等，风味独特，口感清香，一起来和小编...